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震时就地避险，震后迅速撤离，是应急避震基本准则：
①若在平房或楼房一层，可迅速跑出室外；
②楼房二层或以上，躲避在卫生间等有承重墙处，易形成三角空间；
③蜷曲身体、用枕头等护头颈；
④勿在阳台等避险，因门窗等处最先坍塌…
综合：中国地震台网中心、央视网
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