这么做,我活得越来越好,还越来越轻松

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在很久很久以前,我们的祖先过着弱肉强食、朝不保夕的生活。

那时,他们已经进化出了聪明的大脑,但大脑的活动,却极为消耗热量,这是不利于生存的。

于是,大脑逐渐学会了一项本领:节能。

为了节能,大脑采用了这么一种工作方式:

面对新的问题时,大脑思考抉择,一旦获得奖励反馈,大脑就会记住这一次的处理。以后再遇到相同问题,大脑就倾向于直接采用上一次的处理,而不是重新思考。这个过程不断重复和强化,最后成了习惯和本能。

大脑的这种工作方式,一直延续到现在,它成了一个人默认的行为模式:尝试,获取反馈,记住经验,复用经验避免思考,形成习惯和本能。

我们可以把这种行为模式称为:记忆复用。

时间来到现代社会,文字诞生了。它带来了一个变化:以前,人们只能把想法记在脑子里,现在,可以记在纸上了。人们的思想得以传播和传承,璀璨的人类文明,就是从文字的诞生开始的。

这给了我们什么启发呢?

大脑把记忆拿来复用,是记忆复用。如果,我们把记在纸上的想法拿来复用呢?

也许,我们可以得到一个新的行为模式:思考成果复用。

一、什么是思考成果复用?

以前,没有文字的时候,我们只能把经验记在脑子里,记住的,以后就能复用,这叫:记忆复用。

现在,因为有了文字,脑子里的想法、思考的成果,都可以记在纸上、电脑上了,固化下来,就能复用,这就叫:思考成果复用。

生活和工作中,我们遇到的很多问题,其实都是重复性的。对于这些问题,我们只需要深入研究一次,总结出个最佳方法论,记在小本本上。以后再遇到,想都不用想,直接拿出小本本无脑照着做就行了!

其实,这个道理很简单,一说大家都懂,我们每个人,也一定在不自觉的、不同程度的使用它。

问题是,如果你没有这个意识,就不会主动、刻意的使用它,就一定,没有充分发挥它的能量。

我举个例子,我们家带宝宝去亲子游泳,每次出门前要准备东西。以前,按照记忆复用的方式,我是这么做的:

每次出门前就开始想,要带哪些东西呢?宝宝的泳衣、妈妈的泳衣、宝宝的浴巾、妈妈的浴巾......虽然越来越熟练,但每次都要费一遍脑子,就这还经常丢三落四。

采用了思考成果复用的方式后,我是这么做的:

一次性把这个问题想清楚,然后把清单挂在门上,出门前照着清单准备就行,这样再也不用费心了,还不会出错。

再举一个:

去年,我安装了某个工作软件5次,前两次我都像以前一样,去百度搜,把第一页的教程都打开,这个卡壳了就换,遇到了坑就在百度搜,每次都花两三个小时才装好。

第三次我学聪明了,在装的过程中,把踩坑的过程、安装步骤记了下来。等到第4、5次装的时候,我不需要百度了,直接照着我的小本本一步步来,每次都不超过半小时就搞定!

你看,你真的了解“思考成果复用”了吗?

二、怎么做是最好的?

那么,如何有意识的、主动的,最大化的发挥思考成果复用的能量呢?

(1)多思考,多创建“快捷方式”

思考成果复用,相当于创建了一个个“快捷方式”。无需动脑,不费心思,直接无脑照着做就行。

主动想想,工作、学习、生活中,哪些事情是可以“好好思考一次,总结出个最佳办法来,以后就照着做就行了”的?

这些事情,我们就可以,深入一次搞出一个最佳方法论,创建“快捷方式”。

以后再面对这些事,直接“点击快捷方式”就可以了。

每创建一个高质量的“快捷方式”,你不仅活得更轻松,而且活得更好了,你说棒不棒?

举个栗子,我们公司的位置不是很明显,每次接到外卖小哥电话,我都“呃...”停顿一下,然后开始一通描述,每次的说辞都不一样,还经常让人家找不到。

那天,我终于想起来,这个事可以好好思考一下,怎么描述是最简单准确的。打那之后,我拿起电话再也不用犯愁了,人家也都能轻松的找到我。

再比如我的


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