上甘棠村
上甘棠村如画的山水，古色古香的建筑，朴素的村民，走进上甘棠村就宛如步入了世外桃源。上甘棠村距江永县城西南25公里，现有户居民，共人，除7户人家是建国后迁入该村的异姓外，其他都是周氏族人。周氏族人自宋代以前就开始定居上甘棠村，世代繁衍，延续至今。该村是湖南省发现的年代最为久远的千年古村落之一（仅次于道县乐福堂龙村）
勾蓝瑶寨
永州市江永县兰溪瑶族乡勾蓝瑶寨是一个保存完好的瑶族祖居地，有“世外桃源”之美誉。瑶寨至今保留明代、清代的民居多栋，随处可见社坛土地、舞榭歌台、凉亭桥梁。有着温馨质朴“洗泥节”、传承已久的勾蓝瑶女“勾郎配”等风俗民情。
勾蓝瑶寨有独特的习武传统，尤以瑶家女子拳、男子刀舞、棍舞最为精彩。除正常的节日外，逢诛鸟节、尝新节、洗泥节、中元节、盘王节等，每节必戏，每节必舞。在节日期间，勾蓝瑶胞或跳起大鼓舞，吹响芦笙，集体欢庆；或耍龙舞狮，走村串户，甚至请来本地戏班唱上三天三夜，这些习俗一直沿袭至今。
女书园
四面潇水环绕，风景秀丽，民风淳朴，这里是著名女书自然传人高银仙、胡慈珠、唐宝珍的故居地，是女书流传的核心村落。女书园是年修建的，占地面积平方米，建筑面积平方米，采用的是仿明清式建筑风格。女书园是江永女书生态博物馆记录、储存女书文化的资料中心，主要通过实物、文字、图片、音像等形式，展示女书原件文献、作品、工艺、书法、学术成果与民俗风情，全面介绍厚重的文化内涵和独特的人文魅力。
桐梓坳
桐梓坳位于永州双牌县，故称泷泊，年析零陵、道县、宁远县三地山区建立，为湖南省永州市所管辖的一个县。双牌县森林覆盖率在80%以上，是全国重点林区县。双牌旅游资源丰富，有阳明山国家森林公园和双牌水库大坝。
双牌县谢家村当地长寿树王，具有0年历史的银杏树，树王主干根部树围达11.7米。谢家村是该地区古银杏树树形最大、树龄最古老的村落。除了树王之外，村中还有-年的古银杏树。
活动内容
活动时间：年11月10日-11月12日
活动地点：江永勾兰瑶寨、上甘棠古村、永州桐梓坳
活动主题：邂逅千年古村上甘棠，永州桐梓坳赏醉美银杏
活动行程：
D1(11月10日)
19:00梅溪湖东1B地铁口集合,车上分发活动物资，事项说明。乘车前往江永县。到达后分房入住。
D2(11月11日)
06:30起床、洗漱。早餐自理
07:00江永县城集合乘车前往勾蓝瑶寨
08:00到达勾蓝瑶寨，参加中国山地健身大会开幕式
09:00-10:00游览勾蓝瑶寨、民俗体验。拍照闲逛。
10:00-10:30乘车前往上甘棠古村。
11:00-14:00中餐自理，开始我们的邂逅之旅，。感受古村文化。
14:00集合乘车前往女书生态博物馆
15:00-16:30参观女书生态博物馆
17:00返回宾馆
18:00江永县城晚餐，晚餐后自由活动、休息。
D3(11月12日)
07:30早起洗漱、早餐自理
8:30集合出发前往桐梓坳
10:30-12:30桐梓坳徒步、摄影、扫黄
12:30-13:30中餐
14:00乘车返回长沙，预计18:00左右到长沙，结束快乐的旅程
费用、报名方式活动费用
元/人
费用包含：
2正餐（10月11日晚餐、10月12日中餐）
江永县城两晚住宿费用，洗漱用品自备
上甘棠古村、勾兰瑶寨、女书生态博物馆、桐梓坳门票
活动组织费
往返包车费用
专业户外活动保险
赠送山地健身大会参赛物资包（运动速干T恤一件、参赛包一个、旅游指南、帽子、头巾、号码布、毅行签到卡）
费用不含：
个人费用、早餐
其他第二景点门票费用
报名方式：
联系领队城市猎人，确定行程、人数和提交个人信息
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