普通人怎么洗澡？多少周期洗一次？每次洗多少时间？用什么沐浴露好？其实这里都还是有点学问的，我作为一个资深从事大型洗浴行业多年的业内人士带大家跟着洗浴中心女经理一起来学习一下洗澡知识。
这里先说说为什么浴场女经理女技师为什么皮肤看上去比较水灵，从本身她们行业的角度来说，清水出芙蓉，洗澡对皮肤是有好处的。
虽然是她们的皮肤这么白嫩水灵，而且环境也是允许洗澡，但她们也不会是一天洗两次。只是一般一天一次是必须要的，无论是春秋夏冬季节。众所周知人皮肤有一层角质，可以保护深层皮肤的，非常能够耐磨，我们搓澡下来的泥巴就是这样的代谢物了。
由于这层皮肤细胞对于皮肤是具有很好必须要保护作用的，所以人们不可以天天长时间洗。
而且地域不同北方习惯洗澡时候大力搓澡，如果每天洗澡长时间来搓澡，那么极为容易破坏这层角质，容易引起皮肤脱离人体组织。
所以洗浴中心一般建议洗澡的习惯是一天一洗，在家里可以不长于20分钟，因为天天洗本来就是干净，只是为了水嫩皮肤外部补水。
还有建议自己少搓澡，不可以每次洗澡搓澡，可以去会所一周一次推油之类补水最好。
夏天洗澡最好用淋浴头水冲澡，冬天可以两天一次泡在大池中，泡开皮肤孔腺，这可以保护皮肤。
而开始提的注意沐浴露，也是不要用太多次，最好用酸碱度合适针对性皮肤来选择，香皂也是一样，不同人不可以随便选择。
所以听完浴场女经理说的洗澡经验之谈，对于普通人家洗澡来说没有绝对的事，但多洗几次也是正确的，主要洗澡除了去污，还有就为了皮肤补水，保持身体清香振奋精神。
另外洗澡工具以浴巾，毛巾黄丝瓜条，简单的配套就可以了。在洗澡后，浴巾一定要完全包裹全身，自然擦干，不能热风吹干皮肤。
这些都是对身体利于健康的洗澡常识，值得一看，洗澡就是健康的生活千万别产生不良联想。